Kaj so rastlinski steroli? - Becel ProActiv

Kaj so rastlinski steroli?

Rastlinski steroli so v majhnih količinah naravno prisotni v rastlinskih oljih, oreščkih, semenih, žitih, sadju in zelenjavi. Te koristne snovi so dodane tudi izdelku Becel ProActiv. V več kot 50 kliničnih raziskavah so dokazali, da rastlinski steroli bistveno znižajo raven holesterola.*

Živila, ki vsebujejo rastlinske sterole

Kot smo že omenili, so rastlinski steroli naravno prisotni v živilih rastlinskega izvora, vendar samo v majhnih količinah. Najpreprostejši način za zaužitje zadostne količine rastlinskih sterolov za znižanje ravni holesterola je uživanje izdelkov z dodanimi steroli: 30 g Becel ProActiv vsebuje optimalno dnevno količino rastlinskih sterolov, s katerimi lahko to dosežemo.

Kako lahko rastlinski steroli znižajo raven holesterola?

Rastlinski steroli, ki jih najdemo v Becel ProActiv, delujejo tako, da delno blokirajo absorpcijo holesterola v prebavilih. S tem zmanjšajo količino holesterola, ki vstopi v krvni obtok, tako da se raven (slabega) LDL holesterola znižuje. Vsakodnevno uživanje priporočene količine rastlinskih sterolov – 1,5-2,4 g grama – lahko zniža raven holesterola za 7–10 % v samo dveh do treh tednih.*

Koliko rastlinskih sterolov bi moral/-a zaužiti za znižanje ravni holesterola?

Za opazne koristi rastlinskih sterolov v živilih jih morate vsakodnevno zaužiti 1,5-2,4 g grama kot del uravnotežene prehrane z zadostno količino sadja in zelenjave. S tremi porcijami namaza Becel ProActiv na dan boste zagotovo zaužili priporočeno količino rastlinskih sterolov za znižanje ravni slabega holesterola.*

Koliko je ena porcija izdelka Becel ProActiv?

Diagram porcij

  • Ena porcija namaza Becel ProActiv je 10 g – to je približno dve čajni žlički, kar zadostuje za eno do dve rezini opečenega kruhka. Z namazom lahko zabelite pečen krompir ali kuhano zelenjavo ali pa namažete kruh za sendvič.

Ali lahko jemljem rastlinske sterole in statine hkrati?

Če jemljete statine, lahko rastlinski steroli pripomorejo k dodatnemu znižanju ravni holesterola.* Pravzaprav učinkujejo kombinirano, saj pri zniževanju ravni holesterola delujejo na različne načine. Glede kombiniranja zdravil za zniževanje ravni holesterola in izdelka Becel ProActiv se posvetujte s svojim osebnim zdravnikom.

Ali so znani kakšni stranski učinki rastlinskih sterolov?

Ni bilo poročanih stranskih učinkov. Rastlinske sterole pravzaprav naravno v majhnih količinah uživamo z zelenjavo, oreščki, semeni in drugimi rastlinskimi živili. Obsežna raziskava je pokazala, da so varni in koristni za večino uporabnikov.

Rastlinski steroli s prehranskega vidika niso primerni za nosečnice in doječe matere ali otroke, mlajše od pet let. Ko se odločite za zniževanje ravni holesterola, se vedno posvetujte s svojim osebnim zdravnikom. Pogovorite se tudi o kakršnih koli spremembah prehrane.

Ali poleg živil z rastlinskimi steroli obstajajo še drugi načini za zniževanje ravni holesterola?

Obstaja mnogo preprostih načinov za prilagoditev prehrane in življenjskega sloga, s katerimi boste lažje znižali svojo raven holesterola.

* Izdelek Becel ProActiv vsebuje rastlinske sterole. Rastlinski steroli klinično dokazano pomagajo zniževati raven holesterola v krvi. Povišan holesterol je dejavnik tveganja za razvoj koronarne bolezni srca. Za koronarno bolezen srca obstaja več dejavnikov tveganja, sprememba enega od teh dejavnikov ima lahko pozitiven učinek kar pa ni nujno. 30 g Becel ProActiv dnevno učinkovito znižuje holesterol (za 7-10%, v 2-3 tednih) z rednim dnevnim vnosom 1,5-2,4 g rastlinskih sterolov kot del uravnotežene in raznolike prehrane, ki vključuje redno uživanje sadja in zelenjave, da se vzdržuje količina karotenoida.

TOP